Menü

Na szóval. Ígértem egy újabb bejegyzést a mai napra. A menü.

Reggeli: 4dkg (1szelet) barna kenyér vajjal

Tízórai: 1 zöld alma, 1 csík diabetikus csoki (Milka)

Ebéd:
80 gr rizs (főve mérve), pirított zöldségek ( 1hagyma, 1 répa, 1/2 cukkini, kevés káposzta, vegetával és szójaöntettel.) 1/2 sült csirkecomb.

Uzsonna: cappuccino (cukor nélkül)
Vacsi: 5 dkg teljes kiőrlésű magos zsömle,rajta:  téliszalámi, sajt, uborka.

Utóvacsora: 2db Dia Ela (9gr szh)




Hát ez lett volna a mai menüm. Semmi extra. Bár az utóvacsi még hátra van. :-)